打喷嚏是鼻黏膜受到刺激后的一种正常反应，鼻子里面的敏感神经细胞受到刺激性气味或异物刺激时，立刻会把情况传递到大脑，大脑接收信号后发出命令，用力从鼻孔向外喷气，以便排出刺激物和异物，从而形成喷嚏。打喷嚏后会很舒服的原因有以下两种：
1、过敏性鼻炎患者可以通过打喷嚏，将鼻腔内的过敏原喷出体外，因此患者在早上起来连续打数个喷嚏后，鼻子不适的症状会有所缓解；
2、如果鼻腔有炎症，打喷嚏能将鼻腔内的灰尘、微生物、鼻腔分泌物等喷出鼻腔外，使患者鼻腔里面的分泌物堆积减少，鼻腔更加通畅，所以打喷嚏后会很舒服。
需要注意的是，偶尔打喷嚏是人体的一种防御性反射动作，为正常的生理现象。但也可由上呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病所致，同时可伴有头痛、流鼻涕等不适症状。打喷嚏虽然会暂时缓解症状，但是不能解决根本问题。所以患者出现鼻腔不适的情况，应该及时去医院就诊，让医生检查判断属于哪种鼻腔疾病，用鼻腔喷剂或者口服药物治疗。